「足を施術しただけなのに、『首こり肩こりがラクになった！』と言われる理由」

こんにちは！

半蔵門駅近で行き帰りに立ち寄れる

半蔵門 首肩リフレッシュ整体院の瀧です。

先日、いつも通ってくださっているお客様から、こんなご質問をいただきました。

「お酒を飲んだ翌日は、足がむくんで膝の裏までパンパンになるんです。リンパって関係あるんですか？」

その方は普段から、ふくらはぎや膝の裏が張りやすく、首こりや肩こりにも悩まれています。

実は施術でも面白いことが起こります。

まず足首やふくらはぎ、膝の裏の緊張をやさしく整えていくと、まだ首や肩には触れていないのに、

「なんだか肩や首が軽くなってきました。」

とおっしゃることが少なくありません。

もちろん、その場でリンパが一気に流れたとか、首こりが治ったという話ではありません。

身体は筋膜や筋肉、関節の動きが全身でつながっています。

足首が硬い、ふくらはぎがパンパン、膝の裏が突っ張っている状態では、歩き方や重心のかけ方も変わり、その影響は骨盤や背中を通って首まで伝わります。

そのため、足が動きやすくなるだけでも、身体全体の余計な力みが抜け、首こりや肩こりが軽く感じられることがあるのです。

また、お酒を飲んだ翌日に足がむくみやすいのは、脱水や塩分、長時間座っていることなどが重なり、体に余分な水分がたまりやすくなることも関係しています。

リンパはその余分な水分を回収する役割がありますが、大切なのは「強く流すこと」ではなく、筋肉や関節がしっかり動ける状態をつくること。

歩くことや足首を動かすことは、ふくらはぎの筋肉がポンプのように働き、血液やリンパの流れを助けてくれます。

首こりや肩こりが気になる方ほど、首や肩だけを見るのではなく、足元から身体全体を整えることが、改善への近道になることも少なくありません。

半蔵門 首肩リフレッシュ整体院では、

お身体全体を整えて首や肩周りの不調も改善していきます。

こっている部分だけ揉むマッサージや

ストレッチを毎日しっかりやっているけど、

なかなか改善しない

とお悩みの方、

お気軽にご相談くださいませ。

あなたとあなたの周りの方もラクにする

半蔵門 首肩リフレッシュ整体院でした。