眉間にシワ、寄ってませんか？～肩こり、首こり、呼吸しづらさ～

こんにちは！

半蔵門　首肩リフレッシュ整体院の瀧です。

PC,スマホ見続けて目が疲れる・・・

なんて事よくありますよね。

そんな時、って、体は、特に首や肩はガチガチになっている事が多いんです。

ちょっとした体操をしてみましょう。

一回深呼吸して呼吸を落ち着かせてください。

それで、手のひらを開いた状態で、両手一緒に前から頭の上にバンザイしてみてください。

で、おろしてください。

で、今度は、

眉間にシワ寄せてみてください。

その状態で、バンザイのようにあげてみてください。

どうです？

上がりにくくなったのを感じるのではないでしょうか？

疲れが抜けてない状態って、体が強張っている状態なんです。

当院では、

疲れが抜けなくて強張っているお身体をリセットする整体を行っています。

体に無駄な力が入らなければ、循環もよくなり、不調も改善しやすくなります。

体操したり、

揉んだりしても

なかなかスッキリしない方、

お力になれるかもしれませんよ。

それでは、また。

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【半蔵門　首肩リフレッシュ整体院】

〒102－0082

東京都千代田区一番町23－2　番町ロイヤルコート802号室

「営業時間」9時～21時　土日　10時～19時

「定休日」月曜日・祝日

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