【咳の風邪が治った後に整体を受ける恩恵は！？】 | 千代田区の整体なら半蔵門 首肩リフレッシュ整体院 | ブログ

こんにちは！

半蔵門　首肩リフレッシュ整体院の瀧です。

インフルエンザがすごく流行っています。

もちろん風邪も。

風邪の時の咳、続くとツラいですよね。

背中や腰の張りや疲労感を感じる方も多いのではないでしょうか。

咳をすると、背中や腰の筋肉にとっても負担がかかっています。

風邪の症状が治ったとしても、特に寒いこの時期は筋肉への負担は残ったままになっている事が多いんです。

ここで、

そんな、咳からの病み上がりに整体を受けるメリットをお伝えします。

1. 【筋肉の緊張をほぐして全身をリラックスすることができる】

• 咳を繰り返すことで首、肩、背中、胸周りの筋肉が緊張しています。整体でこれらをほぐすことで、呼吸が楽になり、全身の緊張も和らぎます。

２．【胸郭や肋骨の可動域を回復できる】

• 咳の影響で肋骨や胸郭の動きが硬くなっている場合があります。整体の施術で胸郭の柔軟性を取り戻すことで、呼吸が深くなり、体がよりリラックスしやすくなります。

３．【骨盤や背骨の歪みを整えられる】

• 咳をする際の不自然な姿勢や、体を片側にかたむけて力を入れる癖が、骨盤や背骨の歪みを引き起こしている可能性があります。整体で調整することで、体全体のバランスが整い、不調を予防できます。

４．【自律神経が整う】

• 咳によるストレスや疲労で自律神経が乱れることがあります。整体の施術で体の緊張を解放すると、副交感神経が優位になり、深いリラックス状態を促進し、回復力が高まります。

５．【免疫力の向上が期待できる】

• 骨格や筋肉のバランスを整えることで、血流やリンパの流れが良くなり、免疫機能が高まります。風邪の後に体力を回復しやすくなる効果が期待できます。

まとめ

風邪が治った後に整体を受けると、

緊張した筋肉をほぐし、呼吸を楽にし、歪みを整え、自律神経を調整し、免疫力を向上させることで、体を完全にリフレッシュさせる効果があります。風邪後のだるさや不快感を軽減し、再発予防にもつながります。

お読みいただきありがとうございます。

それでは、失礼いたします。

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【半蔵門　首肩リフレッシュ整体院】

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