千代田区　半蔵門にある整体院　春バテ、春だる、にご用心！ | 千代田区の整体なら半蔵門 首肩リフレッシュ整体院 | ブログ

こんにちは。

千代田区一番町の半蔵門駅5番出口より徒歩１分の場所にある

半蔵門　首肩リフレッシュ整体院の瀧です。

🌸春バテしてませんか？

新生活や環境が変わったり、気候の変化で自律神経の乱れやすい季節です。

●イライラ

●気分の落ち込み

●ゆううつ感

●やる気が出ない

●体が冷える

●寝つきが悪い

●疲れが取れない

こんな症状が出やすくなりますよね。

こんな時には！

★朝日を浴びる！🌞

★朝食を取る！🍽

★散歩、ジョギング、ラジオ体操などの軽い運動する！

★リラックスできる時間を持つ！(ゆっくり入浴、ゆっくりお茶する、など)

自律神経のバランスを整える事に繋がります。

ストレッチや整体で

お身体の強張りを取る事も自律神経が整うことに効果的です。

首や肩こりが気になっているとストレスですよね。

解消のお手伝いできますよ(^^)

酷い肩こり、お疲れ解消整体なら！

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【半蔵門　首肩リフレッシュ整体院】

〒102－0082

東京都千代田区一番町23－2　番町ロイヤルコート802号室

［電話番号］090-1095－4456

「営業時間」9時～21時　土日　10時～19時

「定休日」月曜日・祝日