千代田区　半蔵門にある整体院　呼吸がしづらく眠りも浅い方 | 千代田区の整体なら半蔵門 首肩リフレッシュ整体院 | ブログ

こんにちは。

千代田区一番町の半蔵門駅5番出口より徒歩１分の場所にある

半蔵門　首肩リフレッシュ整体院の瀧です。

(20代　男性)

ネット検索から駆け込みでお見えになった方です。

【お悩み】

(PC作業が長時間で、首や肩こりが酷すぎて普通にしてても痛い。

寝るときも呼吸がしづらく眠りも浅く夜中に何度か起きてしまう。

横向きで寝ると肩が痛い。

睡眠も浅く、昼間仕事中も眠気が出て困る。

背の高さもあり、どうしても前かがみになる事が日常的にあるのは分かっている。)

との事でした。

首の付け根にシップを張ってなんとか凌いでいる状態です。

普段から前かがみになると、胸の筋肉が縮こまってきます。

首も前に出てくるので顎から首にかけての筋肉も縮んで強張ってくるので呼吸もしづらくなります。

肩も前に引っ張られるので肩こり、巻き肩になりやすくなります。

ここを解放してあげて、肋骨も開きやすくしてあげると肩が開くので背筋が伸び姿勢も良くなり胸が開くので呼吸もしやすくなります。

長時間座り姿勢で腰、臀部回りも固くなっておりましたので、股関節も調整して動きやすくなり、自然と腰背中首までの強張りが取れました。

【施術後の感想】

(身体が柔らかくなり、とても軽くなりました。

久しぶりにゆっくりぐっすり眠れそうです。)

相当寝不足だったようで施術中はすぐに眠くなってしまわれたようです。

●ちゃんと寝てるのに疲れが取れていない

●体に力が入っている

●眠りが浅い

など、睡眠に関するお悩みのある方

一度、体を緩めて整えると改善に向かうかもしれませんよ(^^)

ツラい肩こり、首こり、お疲れ解消なら！

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【半蔵門　首肩リフレッシュ整体院】

〒102－0082

東京都千代田区一番町23－2　番町ロイヤルコート802号室

［電話番号］090-1095－4456

「営業時間」9時～21時　土日　10時～19時

「定休日」月曜日・祝日