千代田区 半蔵門にある整体院 柿で免疫力UP!肩こり予防にも??
こんにちは。
千代田区一番町の半蔵門駅5番出口より徒歩1分の場所にある
半蔵門 首肩リフレッシュ整体院の瀧です。
柿をいただきました。
柿って栄養素としては意外と優秀で
●ビタミンC
●カリウム
●βカロテン
が豊富で、
特にビタミンCは、ミカンの2倍含まれます。
(「日本食品成分表2020」より (可食部100gあたり))
ビタミンCは、免疫力UPにもかかせませんし、
活性酸素の増加を抑える抗酸化作用があることも特徴の一つです。
活性酸素は、呼吸に必要な酸素から発生するものですが、増えすぎると、
疲労や廊下につながり、血管にダメージを与えて血行不良を肩こりの悪化にもつながります。
ビタミン摂って血流も良くして、肩こりスッキリ!
今週末からの本格的な寒さに負けない免疫力作っていきましょう。
明日
11/12(日)とも、まだ空きがございます。
重怠い
肩こり、疲労回復なら!
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【半蔵門 首肩リフレッシュ整体院】
〒102-0082
東京都千代田区一番町23-2 番町ロイヤルコート802号室
[電話番号]090-1095-4456
「営業時間」9時~21時 土日 10時~19時
「定休日」月曜日・祝日
半蔵門 首肩リフレッシュ整体院
住所:東京都千代田区一番町23-2 番町ロイヤルコート802号室
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