千代田区　半蔵門にある整体院　首、肩こり、腰(すべり症)での張り、解消。 | 千代田区の整体なら半蔵門 首肩リフレッシュ整体院 | ブログ

こんにちは。

千代田区一番町の半蔵門駅5番出口より徒歩１分の場所にある

半蔵門　首肩リフレッシュ整体院の瀧です。

今回は、既存のクライアント様からのご紹介でお見えになった方です。

(６０代　女性　PC仕事)

【症状】首、肩こり、腰の張り、コリ。

半年くらい前から、

重たいものを持つと仙骨あたりに痛みが出る。

長時間立っていたりすると腰回りが痛くなる。

腰椎すべり症と診断歴あり。

普段は、座り仕事でPC,スマホを良く使うので、

目の疲れも気になる。

との事でした。

腰回りの固さを見ていくと骨盤周りやお尻の筋肉が強張っていました。

仰向けの姿勢で片足ずつ股関節の動きを確認していくと動きにくい箇所が何か所かありました。

脚では、太ももの裏(ハムストリングス)の強張りと、足首の可動域がせまくなっています。

運動不足と長時間の座り姿勢から下半身の血流の低下から筋肉も固くなっていましたので、股関節と足首を調整し、可動域を広げ、血流もよくなったところで、太もも裏の筋肉の強張りを取っていきました。

あとは、あごの噛みしめがあるようで、首顎回りの筋肉も強張っていましたので、そこも緩めて、首の動きをスムーズにして頸椎～背骨～腰までの過度の緊張感を緩めました。

施術後には、

猫背が改善されて首の突っ張りもなくなり、肩こり、腰の張りも取れてお身体全体の強張りがなくなりスッキリ軽くなられたようです。

その後、メンテナンスに通われて、良い姿勢と健康を保たれているようです。

なかなか取れない、首こり、肩こりは、強張っている部分の緊張を取ってあげると自然と体が整っていきます。

しつこい肩こり、お疲れ解消なら！

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【半蔵門　首肩リフレッシュ整体院】

〒102－0082

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