千代田区　半蔵門にある整体院　首肩こりの原因は目？ | 千代田区の整体なら半蔵門 首肩リフレッシュ整体院 | ブログ

こんにちは。

千代田区一番町の半蔵門駅5番出口より徒歩１分の場所にある

半蔵門　首肩リフレッシュ整体院の瀧です。

50代でバリバリ仕事なさっている女性の方のケースです。

世代的に、

家庭の事、仕事の事、やることたくさんありますよね。

この方もいつも忙しくしてらっしゃいます。

忙しくなると、気が張ってきますし、呼吸も浅くなり、首や肩に緊張感が出てきますよね。

当然、肩こりも出てきます。

そうすると、イラっとすることもあるでしょう。

そういう時って、

皆さん、たいてい目に力が入っています。

怒る時の表現として

『目くじらを立てる』という言葉があります。

忙しくてイライラしているときは目に力が入っています。

ちょっとやってみてください。

まずは、自然に立った姿勢で、穏やかな表情で、両手を前から耳の横まで上げてみて下さい。

上げた感じなど覚えておいてください。

その後、

今度は眉間にシワを寄せるように目に力を入れた状態で、

先ほどと同じように、両手を前から同時にあげてみてください。

どうでしょう？

穏やかな表情の時と比べて、腕が上がりにくかったのではないでしょうか。

このお客様も眉間やコメカミの当たりが硬くなっています。

そうなんです。

目に力が入った状態では肩も上がりにくくなっています。

一日中その状態でいたら、

それは首も肩こりも出るのは当然です。

しかも一回固くなった筋肉はなかなか元の通りに緩みません。

今回のお客様のケースも上記のような状態でしたので、

目のお疲れを取るような施術をし、首肩周りの緊張感を取って、肋骨も緩めて、呼吸をしやすくしました。

そうなると、腰の方までゆるんでくるんですよね。　

心と体

緩めてみませんか。

いろんな不調がこれまでと変わりますよ。

首肩こり、お疲れ解消でお悩みなら！

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半蔵門　首肩リフレッシュ整体院

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