千代田区　半蔵門にある整体院　日頃のお疲れ解消 | 千代田区の整体なら半蔵門 首肩リフレッシュ整体院 | ブログ

こんにちは。

千代田区一番町の半蔵門駅5番出口より徒歩１分の場所にある半蔵門　首肩リフレッシュ整体院の瀧です。

今回は、長年、常に首や肩のコリや重さに悩まれている方のケースのご紹介です。

慢性的な首や肩コリでお悩みの方の参考になればと思います。

50代女性、仕事は人の悩み事を聞いての解決やデスクワーク、PC,スマホをよく見るとの事でした。

これまでいろんな整体、マッサージに通っていたが効果が持続しないのと疲れが取り切れないとのことで、定期的に日頃の疲労を解消できる所を探していたとのこと。

施術前にお体の可動域をチェックしたところ、肩も上がるし、股関節もやわらかく、動きの問題はありませんでしたが、疲れが溜まると体が重たくなり、よく体がこるとのことでした。

体は固くないのによくコリやすいという方、女性に多いですね。

肩関節、股関節ともよく動きはするのですが、周りについている筋肉が硬くなっていました。

呼吸も浅くなっていたようで、背中の肩甲骨から上の筋肉が張っており首筋、後頭部にかけて固まっていました。

まずは呼吸を整える事が先決だと判断。

背骨周りの筋肉を緩めると自律神経も整うので精神的にも落ち着きます。血行もよくなり、お体の代謝もあがったようで少し汗ばまれていました。

背中の筋肉が緩むと肩が開きやすくなるので呼吸がしやすくなります。

さらに、奥歯の噛みしめで硬くなっていた顎回りをゆるめると首周りの筋肉もゆるむのでさらに呼吸がしやすくなりました。

自然に体の強張りもなくなるので、姿勢もよくなり首や肩の緊張感が取れ、全身のめぐりがよくなりお身体が軽くなられたのを実感されていました。

定期的にメンテナンスにお越しいただき、毎回、声のトーンも上がり、明るいお顔で元気になれたと帰って行かれます。

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半蔵門　首肩リフレッシュ整体院

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